#焦慮

常看另一半不順眼？伴侶像鏡子，其實是你不懂表達又沒被滿足

常看另一半不順眼？那麼，請先想想，你平時對另一半有多嫌棄。

2023/04/06     36069 看全文 〉

孩子上學去，如何緩解分離焦慮

面對分離焦慮除了可以透過事前準備，在進入學校時也能敘述孩子心情，幫他說出來，讓他覺得自己是被理解的......

2023/03/27     14928 看全文 〉

幼兒園孩子學什麼?及幼兒3C使用、注音學學習專家的觀點!

當孩子到了上學的年齡，開始要上他人生中第一個學校-幼兒園，《 幼兒園、家庭與社區》這一本書中有很多專業的觀點，在此和大家分享。孩子上幼兒園的五項優點1.有同儕可以互相學習現在因為少子化，在家中可能缺乏...

2023/03/24     2158 看全文 〉

改善呼吸方式 人就變健康了

從去年升上了主管職，我的工作量、壓力都變得很大，不僅要處理工作，還要管理底下的人，感覺自己也不太適合管理，好幾次都在思考要不要離職...工作這件事讓我變得焦慮，也從這時候開始我開始有心律不整的問題，心...

2023/03/24     99

想問大家知道GABA嗎~

GABA 在人體中的作用非常廣泛，它能夠影響情緒、調節睡眠、減輕焦慮、緩解壓力、調節食慾等等

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     362

8成女性都有經前症候群！還會造成更年期不適　2招消除胸悶焦慮

經前症候群，指的是經前1～2周出現腹脹腹痛、疲倦嗜睡、乳房脹痛、頭痛、便祕、煩躁易怒、憂鬱沮喪等身心不適，根據統計，約8成女性在經前會出現症狀。

2023/03/03     11339 看全文 〉

台中孕婦按摩/親餵/ 喬骨盆/塞奶急救/產後調理

第一胎孕期沒有什麼不適的地方，但因為月子中心才知道心之悦翎。也一直沒機會來，後來懷了2寶 ，20週開始會有腰痛等等的問題，就想說來按摩看看，按完2次孕婦按摩之後，腰痛問題就不見了😳大寶每次都跟我來，...

給管教中焦慮的父母！堅定溫柔的教養，看見孩子想長成什麼樣的人

我們堅定溫和地教養著，不再委曲求全，不會被孩子的反應所牽制著，深怕孩子不再愛我們。我們堅定溫和地寵愛著，清楚自己愛的方式與初衷。不會被別人的言語所論斷。我們這樣聚焦在未來所將成就的一切，關於他，關於我們。

2023/02/24     16518 看全文 〉

樂美毛髮滋養液心得分享

產前就有聽身邊親友說產後容易掉髮，雖然稍微做了心理準備但是掉髮的時候還是有點焦慮ＲＲＲＲ～～平常吃東西營養都特別注意，每天還吃維他命Ｂ+Ｄ頭髮的量還是慘慘慘～～～～ＱＱ而且每次洗頭的掉髮量都是一把，越...

2023/02/20     2208

竟然第一次做醫美，就是做下體…（有產後易漏尿問題必看）

人家說生一個孩子一沒照顧好就整組壞光光，本來還以為我運氣很好，除了腰有點酸，其他沒什麼大問題，直到有一天打了個噴嚏，竟然…傳說中的漏尿就讓我遇到了～～～～自此那之後，我內心感到很焦慮，買菜提重物都很有...

2023/01/18     152

母嬰同室好還是不好？學會分離焦慮處理，不帶給孩子創傷

先說前題，我兩胎都盡量母嬰同室，但第一胎的經驗讓我在第二胎上更感覺到不被焦慮綁架，我在選擇上更感自由。

2023/01/10     6880 看全文 〉

產後擦喬奶女王胸部精油可以改善胸部鬆弛?

下週要卸貨了...心情一方面很開心一方面又很焦慮很擔心生完小孩以後身材會回不去孕前的狀態最怕的是胸部會變鬆....像布袋一樣垂垂的難看不知道有沒有媽咪們買過喬奶女王BQ2.0胸部精油她們家的美胸按摩好...

2023/01/05     116

(推薦)最棒的壹壹團隊

這家還沒參觀的時候，光看網路上大家的分享就有被燒到了實際自己走一遭～在管家熱情又專業親切的帶看下跟其他家月中的參觀的感受，一下子細緻度就拉開了距離雖然我跟老公當下“實際看到”的只有裝潢、房間格局坪數等...

2023/01/05     175

如何解決寶寶的分離焦慮？ 爸媽必看 6大秘訣，增進孩子安全感

嬰幼兒 6-8個月開始分離焦慮，此時媽咪就像被裝上監視器一樣，時時刻刻不能離開寶貝的視線範圍內。這時候的孩子確實不容易照顧，其實，分離焦慮是一種愛爸媽的表現！​分享 6 個小秘訣，陪伴孩子渡過分離焦慮...

2022/12/26     32650 看全文 〉

產後落髮超級嚴重有辦法改善嗎

做完月子之後發現自己產後落髮的狀況有點嚴重偏方、食補、精油、換洗髮精都試過了，還是沒有改善頭髮都快掉光了⋯這陣子焦慮到睡不著焦慮讓我落髮更嚴重，完全惡性循環我是不是只剩下植髮這條路了？台中有沒有植髮推...

2022/12/23     1548

新手媽終於不慌亂的育兒日記

經歷自然產陣痛到孩兒出生，至今天天抱在手上，我都還有一種嗄！我是媽媽了嗎？的錯覺都不敢相信自己就這樣升級了XD現在手中小怪物每天相處，也練就一身育兒術！現在是在無限循環的擠奶、餵奶、換尿布、陪睡的階段...

2022/12/21     136

總是一直覺得尿急

最近常常會有覺得尿急，但是尿尿卻很少的情況有時候半夜睡覺可能要起來6.7次搞得心情有點焦慮，睡覺也睡得不安穩有人有同樣狀況過嗎?想知道改善的方法…

2022/12/16     147

推薦土城樂心月子中心

從懷孕就一直尋尋覓覓找適合的月子中心，聽朋友介紹認識位於海山站附近的樂心，接洽的美女是許玉雯小姐，大推！孕婦的問題很多，有一次太焦慮還半夜12點傳賴問問題，沒想到許小姐竟然立刻回覆！還非常有耐心跟我解...

2022/12/12     105

6成爸媽曾打罵孩子！恐怖4影響…孩子恐罹患焦慮、憂鬱症

棒下出孝子、不打不成器，幾乎是華人文化的集體觀念。雖然現在實行打罵教育的家長比例降低不少，但體罰的觀念仍存在。兒童福利聯盟調查發現，63% 家長曾對孩子體罰、62.6% 曾使用言語暴力來管教子女，原因在於家長們認為可以適度體罰、認同體罰效果，甚至將體罰作為必要手段。

2022/12/09     4244 看全文 〉